2011年 10月 30日
運動中
先日、何やらでっかい段ボールに入ったものが
宅急便で届いた。
中から出てきたものは
こちら
エアロバイクですな。
over60の両親と、ぽちゃぽちゃしている私の為に
兄が買って送ってくれたらしいです。
で、早速やってみた。
1日目
走行距離5キロ 消費カロリー 110㌔カロリー
ベーネとニーナは何やってんの~?って
しっぽフリフリで見てました。
2日目
走行距離8.78キロ 消費カロリー200㌔カロリー
これね、30分もやったら足がふらふらで
終わってすぐ歩き出そうとしても足がもつれちゃって
バタンって転びそうになります。
相当疲れます。
昨日は2日目でしたので、ベーネもニーナも
慣れたのか?
私が自転車コギコギしている足元で寝るニーナ。
ベーネは
いつもより長~く伸びて爆睡。
自転車から出るシューシュー音が落ち着くのでしょうか?
それとも私が口ずさむオブラディオブラダがいいのでしょうか?
なんとも、伸びた後ろ足がせくすぃ~部長ですな。
これね、よくテレビなんかではノリノリの音楽を
聞きながら自転車コギコギしたり、マシンで走ったり・・・
なんてシーンを目にしますが、そんなノリノリの
アップテンポな曲に合わせてやったら
体が持たないし心拍数も上がりすぎちゃって
全然ダメなんですよ!
だから、オブラディオブラダあたりがGOODでございます。
この運動で、私の足がキレイになるかも~!!
おしりもグイっと上がるかも~!!
と期待しつつ・・・
今日も頑張ります。
今日もベーネとニーナは元気です。
ご覧いただきまして
ありがとうございました。
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中から出てきたものは
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エアロバイクですな。
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兄が買って送ってくれたらしいです。
で、早速やってみた。
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走行距離5キロ 消費カロリー 110㌔カロリー
ベーネとニーナは何やってんの~?って
しっぽフリフリで見てました。
2日目
走行距離8.78キロ 消費カロリー200㌔カロリー
これね、30分もやったら足がふらふらで
終わってすぐ歩き出そうとしても足がもつれちゃって
バタンって転びそうになります。
相当疲れます。
昨日は2日目でしたので、ベーネもニーナも
慣れたのか?
私が自転車コギコギしている足元で寝るニーナ。
ベーネは
いつもより長~く伸びて爆睡。
自転車から出るシューシュー音が落ち着くのでしょうか?
それとも私が口ずさむオブラディオブラダがいいのでしょうか?
なんとも、伸びた後ろ足がせくすぃ~部長ですな。
これね、よくテレビなんかではノリノリの音楽を
聞きながら自転車コギコギしたり、マシンで走ったり・・・
なんてシーンを目にしますが、そんなノリノリの
アップテンポな曲に合わせてやったら
体が持たないし心拍数も上がりすぎちゃって
全然ダメなんですよ!
だから、オブラディオブラダあたりがGOODでございます。
この運動で、私の足がキレイになるかも~!!
おしりもグイっと上がるかも~!!
と期待しつつ・・・
今日も頑張ります。
今日もベーネとニーナは元気です。
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by ninanabene
| 2011-10-30 19:25
| 私のこと
|
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