2014年 06月 27日
私、頑張る!
やっと・・・
痩せよう!と思うようになりました。
今までも食事制限、置き換えダイエット、酵素ダイエット・・・
色々トライしたんですけどね
やっぱり運動しなくちゃ痩せないってことに
やっと気が付きました。と言うか、気が付いていたのに
今までは認めなかっただけ。だって運動嫌いだもの。
で、
こんなものを購入。
(なんせ形から入るタイプですので)
こちらは、歩数計なんですよ~。
本来、髪の毛につけるゴムとして使うらしいのですが
手首でもポッケでも足首でも良いらしいのです。
でもこの本体に何歩って数字は出ないんですよ。
携帯と連動させてチェックするんです。
現在の体重、体脂肪
いつまでに、どれだけ痩せたいか?などを入力すると
私の場合、一日に2465㌍は消費しないとならないんですって。
歩数にすると、だいたい2万歩とちょっとくらいでしょうかしらね。
昨日もカロリーを消費すべく、夜、テレビをみながら
自転車コギコギしたり
その場ジョギングしたり・・・
頑張りました。
私が汗だくで頑張っている間
ニーナたんはテーブルの上で応援!
心配性のベーネさんは、めちゃくちゃ近くで心配してくれてました。
突然、運動したので
自転車コギコギして、休憩しようと歩き始めたら
一歩目からふらついてコケるし・・・
今朝は起きたら、疲れすぎたのか歯茎が腫れてるし・・・
前途多難ではありますが、私、頑張ります!
痩せたら
でも、運動して消費カロリーを確認すると
コワくて、スパゲティとか食べられなくなりそうです。
1000㌍消費するのが、どれだけ大変か!
☆☆☆☆☆☆☆☆
お庭の未確認植物が咲きそうです。
たぶん、サボテン系のなにかです。
どんなお花が咲くか楽しみです。
今日もベーネとニーナは元気です。
ご覧いただきまして
ありがとうございました。
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by ninanabene
| 2014-06-27 15:55
| 私のこと
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