ツボ


こんにちは~!


今日はものすごく暑いベネ二ナ地方です。
暑い暑いって、いつも通り過ごしておりますが
西日本の豪雨被害のニュースは
心痛むばかりでニュース番組を直視するのも
辛いですね。
心からお見舞い申し上げます。

☆~☆~☆~☆~☆


先日、TSUTAYAで立ち読みしてたら


ワンコのマッサージとか、ツボの本を発見したんですよ。


買わなかったけどね


立ち読みしてきたね。





昨晩、ベネ二ナにツボ押しをしてみましたよ。


まずは


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頭の百会
頭をスッキリとさせて気持ちを落ち着かせる。
首にかかる負担を軽減する
親指をあてて、円を描くように優しく押圧。
1回30秒くらい


次がね


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四神聡

ソワソワしている時に精神状態を落ち着かせ
頭をスッキリさせる。
これは頭のてっぺんあたり4ヶ所のツボなので
2ヶ所ずつつまんで、皮膚をひっぱりあげます。
10回から20回くらい。


次がね


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風池

風邪の初期に現れる首や肩の緊張による筋肉のこりを
ほぐす。
自律神経のバランスを調整する
親指と人差し指で20~30秒押圧を5~10回


こんな感じです。
なんせ立ち読みで暗記してるので
3つが限界でした。笑
帰ってからネットで調べたら
色々と出てましたよ。


ベーネさんがとっても気持ち良さそうだったので


すでに寝ていたニーナたんにも


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ニーナたんのツボ押しをしていたら


すぐお隣でベーネさんが、じっと見てたんですが


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おぉ!


ベーネさん、こんなにお目目おっきかったっけ?


ツボ押しでスッキリして浮腫みが取れたのかしら?


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可愛いねぇ♡って言ったら


少し顎を引いてキメ顔。笑


ニーナたんが終わったら


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もっとして~って来たので


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モミモミしたら寝ちゃいました。


ツボ押し、ベネ二ナはとっても気持ち良さそうで


気に入ったみたいです。


まっ


ここがホントにそのツボなのか?


合ってるかどうかもわかりませんけどね。


だいたいで。汗


今日もベーネとニーナは元気です。
ご覧いただきまして
ありがとうございました。
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by ninanabene | 2018-07-09 17:06 | bene&nina | Comments(0)